SPF בישראל: למה אתם כנראה לא משתמשים מספיק

השמש בישראל אינה עדינה.זה לא מקל עליך. זה פוגע חזק, מוקדם, ונשאר לאורך זמן. ובכל זאת, רוב האנשים כאן מורחים קרם הגנה כמו מחשבה שנייה, נגיעה מהירה לפני שיוצאים לדרך, אם בכלל.ההרגל הזה עולה לעור שלך יותר ממה שאתה חושב.קרם הגנה בישראל אינו מוצר קיץ. זהו מוצר יומיומי שאינו ניתן למשא ומתן עליו.

ישראל נמצאת באחד מאזורי קרינת ה-UV הגבוהים ביותר בעולם. הנזק מצטבר בשקט, יום אחר יום, נסיעה אחר נסיעה, מושב חלון אחר מושב חלון. רוב האנשים לא שמים לב עד שההיפרפיגמנטציה, הקמטוטים והגוון הלא אחיד כבר שם.

ועד אז, אתה משחק "להשיג פערים".

החדשות הטובות הן שניתן למנוע זאת במידה רבה. מקדם הגנה (SPF) בישראל, אם מורחים אותו בצורה נכונה ועקבית, הוא צעד האנטי-אייג'ינג היעיל ביותר שניתן לנקוט. לא סרום. לא קרם. מקדם הגנה.

הנה הסיבה שרוב האנשים עדיין טועים, ואיך לתקן את זה.

השמש הישראלית היא חיה אחרת

ישראל נמצאת באזור קרינת UV גבוהה. מדד ה-UV מגיע באופן קבוע ל-10 עד 11 במהלך הקיץ. ארגון הבריאות העולמי מסווג את האזור כ"גבוה מאוד" עד "קיצוני".

לשם ההקשר, לונדון כמעט ולא עוברת את מדד ה-UV של 7. רוב הרגלי טיפוח העור באירופה נבנו סביב סוג כזה של שמש. ישראלים ייבאו הרגלים אלה מבלי להתאים אותם למציאות המקומית.

חוסר ההתאמה הזה הוא המקום שבו הזדקנות מוקדמת, היפרפיגמנטציה ונזקי שמש מצטברים בשקט, שנה אחר שנה, ב-300+ ימי שמש של ישראל. והחורף לא מציל אותך. קרני UV לא מוציאות עונה משליטה. מקדם הגנה בישראל הוא שיחה של 365 יום.

מספר SPF: מה זה באמת אומר

רוב האנשים מניחים ש-SPF 50 חזק משמעותית מ-SPF 30. הוא לא כזה, לא כמו שאתם מדמיינים.

מקדם הגנה SPF 30 חוסם כ-97% מקרני ה-UVB. מקדם הגנה SPF 50 חוסם כ-98%. ההבדל קטן על הנייר. אבל בסביבה עתירת ה-UV של ישראל, אותם תרכובות מצטברות במהלך שנות חשיפה יומיומית.

וחשוב מכך, אף אחד מהמספרים לא משנה אם לא מורחים מספיק. הכמות הסטנדרטית הדרושה כדי להגיע להגנה המותאמת ל-SPF היא שתי אצבעות של מוצר רק לפנים ולצוואר. רוב האנשים משתמשים ברבע מזה.

אז מקדם ההגנה שלך SPF 50 מתפקד יותר כמו מקדם הגנה 10. בישראל. על מדד UV של 11 ימים. זאת הבעיה האמיתית.

4 הטעויות שישראלים עושים עם קרם הגנה

רוב האנשים חושבים שהם משתמשים נכון בקרם הגנה. רוב האנשים טועים. ארבע הטעויות האלה הורסות בשקט את כל שגרת טיפוח העור שלך.

החלת מעט מדי

כלל שתי האצבעות קיים מסיבה מסוימת. מרחו קרם הגנה על האצבע המורה והאמצעית; זהו המינון לפנים ולצוואר. רוב האנשים משתמשים בכמות בגודל אפונה. זה לא מספיק. אתם מקבלים חלקיק מההגנה שעל התווית.

דילוג על יישום חוזר

בוקר אחד, המריחה לא מחזיקה מעמד עד הערב. זיעה, חום ושומן מפרקים את ההגנה של SPF תוך כשעתיים. בחום הקיץ של ישראל, זה כנראה מהיר יותר. מרחי שוב בצהריים. הגדירי תזכורת אם את צריכה. המריחה שלך בשמונה בבוקר לא מגינה עלייך בשתיים בצהריים.

קרם הגנה לאיפור אמין

מייקאפ עם מקדם הגנה 15 אינו הגנה מהשמש. תצטרכי למרוח אותו בכמות שאינה מציאותית לאיפור. הוא יכול להוסיף שכבת הגנה קטנה, לא יותר. יש למרוח מקדם הגנה ייעודי מתחת. תמיד. מקדם הגנה לאיפור הוא בונוס, לא אסטרטגיה.

התעלמות מהצוואר, החזה והידיים

אזורים אלה נחשפים לאותה חשיפה לשמש כמו הפנים שלך. הם גם מראים את ההזדקנות ראשונים. רוב האנשים מפסיקים את שגרת הטיפוח שלהם בקו הלסת. אל תעשו זאת. הצוואר שלך חושף את גילך לפני הפנים שלך.

היכן SPF מתאים לשגרה שלך

זה החלק שרוב האנשים טועים בו, אפילו כשהם כן משתמשים בקרם הגנה.

סדר חשוב.

סבון פנים → טונר → סרום → קרם לחות → SPF. תמיד מחזיק מעמד. מקדם ההגנה יושב מעל הכל ויוצר מחסום מגן בין העור לקרני ה-UV.

אם את מורחת SPF לפני הסרום, את מדללת את שכבת המגן ומפחיתה את האפקטיביות.

עבור אלו שכבר משתמשים בקרם עור בדרגה דרמטולוגית, מהסוג שנבנה סביב רכיבים קליניים וטכנולוגיית תיקון, SPF הופך לאיטום הסופי שמגן על כל מה שפועל מתחתיו. קולקציית 111SKIN, הזמין ב-Fine Rituals, בנוי בדיוק סביב העיקרון הזה. תקן ושמור, בסדר הזה.

יש למרוח את הפעילויות שלך. לאחר מכן לאטום עם מקדם הגנה. זה הסדר.

מה עובד לצד SPF בישראל

מקדם הגנה חוסם קרני UV. הוא אינו מתקן נזקים קיימים. שם מרוויחה תמיכה לעור שלך את מקומה. סרומים של ויטמין C הם השילוב הטוב ביותר עם מקדם הגנה בישראל. הם מנטרלים רדיקלים חופשיים הנוצרים מחשיפה לשמש ומבהירים היפרפיגמנטציה קיימת. יש למרוח ויטמין C בבוקר, תחת מקדם הגנה; השניים פועלים יחד.

פורמולות עשירות בנוגדי חמצון פועלות לפי אותו היגיון. הן מסננות לחץ חמצוני ש-SPF לבדו אינו יכול לטפל בו. אפשרויות נקיות ומגובות מדע כמו אוסף ורדילאבמוצרי Fine Rituals עוצבו תוך מחשבה על גישת שכבות זו. רכיבים פעילים יעילים, ללא רכיבים מיותרים שמתחרים עם מקדם ההגנה שלך. המטרה היא שגרה שבה כל צעד מחזק את הבא אחריו.

חשיפה מקרית, הנזק שאתם לא סופרים

אתם לא צריכים להיות בחוף הים כדי לצבור נזקי שמש בישראל. הנסיעה לעבודה. מושב החלון במשרד. הליכה של 10 דקות לארוחת צהריים. כל אלה מצטברים לחשיפה משמעותית לקרינת UV במשך שבועות וחודשים, מבלי שתרגישו אי פעם שאתם "בתוך השמש".

קרני UVA, אלו האחראיות להזדקנות ולנזקים עמוקים יותר לעור, חודרות לזכוכית. חלונות מכוניות, חלונות משרדים, חלונות בתים. אתם נחשפים בישיבה דוממת. מקדם הגנה בישראל אינו מיועד רק לימים בחוץ. הוא מיועד לכל יום שיש לכם עור.

טיעון האנטי-אייג'ינג

אם יש אחד כזהמוצר טיפוח עורמה שמספק את התשואה הגבוהה ביותר על ההשקעה, זהו מקדם ההגנה (SPF). מחקרים מראים באופן עקבי שעד 80% מהזדקנות העור הנראית לעין נובעת מחשיפה לקרני UV, לא מזמן, לא מגנטיקה. קמטים, כתמים כהים, אובדן גמישות. רוב זה מושפע מקרני UV וניתן למנוע במידה רבה.

כל סרום יוקרתי, כל רכיב פעיל, כל מוצר טיפוח עור פרימיום שאתם משקיעים בו עובדים חזק יותר ונמשכים זמן רב יותר כשמגנים על העור מפני נזקי קרינת UV מדי יום.

בישראל, שבה החשיפה לשמש היא בלתי פוסקת וכל השנה, זהו שיקול לא קטן. זהו הבסיס לכל שגרת טיפוח יעילה. קרם הגנה בישראל אינו השלב האחרון והמשעמם. הוא החשוב ביותר.

מילות אחרונות

אם זה הרגיש הרבה, הנה הגרסה הקצרה. השתמשו בקרם הגנה כל יום. השתמשו בכמות מספקת. מרחו שוב לאחר שעתיים. מרחו אחרון. גבו את זה עם חומרים פעילים שמתקנים את מה שחשיפה לשמש עושה לאורך זמן.

Fine Rituals קיימת כדי להביא את המוצרים שהופכים את השגרה הזו למהנה באמת, לא למטלה. נוסחאות פרימיום שנספגות היטב, מרגישות טוב ופועלות תוך התחשבות באקלים הישראלי.

העור שלך מתמודד עם אחת מסביבות ה-UV הגבוהות ביותר בעולם. טפל בו בהתאם.קנו את מוצרי ה-SPF הטובים ביותר ב טקסים משובחיםולבנות שגרה שבאמת מגנה עליך.

שאלות נפוצות

1. האם עליי להשתמש בקרם הגנה כל יום בישראל, גם בחורף? 

כן. קרני UV לא נפסקות בחורף. מדד ה-UV של ישראל נשאר משמעותי כל השנה. מקדם ההגנה היומי אינו ניתן למשא ומתן ללא קשר לעונה.

2. מהו מספר מקדם ההגנה הטוב ביותר לאקלים של ישראל? 

מקדם הגנה מינימלי של 50 SPF. מדד ה-UV של ישראל מגיע באופן קבוע לרמות קיצוניות. אל תרד נמוך יותר.

3. האם אני יכולה למרוח SPF מעל קרם הלחות שלי? 

כן. מקדם הגנה תמיד נמצא אחרון בשגרה שלך. אחרי קרם לחות, לפני איפור.

4. כמה קרם הגנה באמת מספיק? 

שתי אצבעות לפנים ולצוואר. רוב האנשים מורחים הרבה פחות מזה.

5. האם מקדם הגנה מונע שיזוף לחלוטין? 

לא. זה מפחית משמעותית את נזקי ה-UV אך לא חוסם 100% מהקרניים. מריחה חוזרת ועקבית מקרבת אותך להגנה מלאה.

6. האם מקדם הגנה מינרלי עדיף על מקדם הגנה כימי? 

שניהם עובדים. מינרל יושב על העור ומחזיר קרניים. כימיקלים סופגים אותן. עור רגיש בדרך כלל סובל מינרלים טוב יותר.

7. האם אני יכולה לוותר על מקדם הגנה (SPF) אם אני בבית כל היום? 

לא. קרני UVA חודרות זכוכית. חלונות משרד, חלונות מכוניות, חלונות בתים, אתם עדיין חשופים כשאתם יושבים במקום.

8. האם מקדם הגנה (SPF) גורם לפצעונים? 

פורמולות באיכות נמוכה יכולות. קרם הגנה מודרני פרימיום אינו קומדוגני, כלומר הוא לא סותם נקבוביות. איכות הפורמולה חשובה.

9. האם כדאי להשתמש בקרם הגנה בימים מעוננים בישראל? 

כן. עד 80% מקרני ה-UV חודרות עננים. ימים מעוננים בישראל עדיין טומנים בחובם סיכון UV ממשי.

10. האם ילדים יכולים להשתמש במוצרי SPF למבוגרים? 

עדיף להשתמש בפורמולות שתוכננו במיוחד לילדים. עורם רגיש יותר. מקדם הגנה למבוגרים אינו מזיק, אך פורמולות ייעודיות לילדים הן עדינות יותר.